Apgaismota nedēļas nogales nakts parasti izraisa lielu alkohola patēriņu, un, iespējams, nākamajā dienā daži nožēlojas. Jūs, iespējams, pamanījāt arī to, ka dzeršanas nakts arī nākamajā rītā izraisa karsto izsalkumu. Tāpat kā “es ēdīšu visu virtuvē un joprojām būšu izsalcis” bada veids.
Pēc tam, kad esat apēdis visu, kas redzams, jūs varētu domāt, kāpēc tas tā ir. Nu, noliek brokastu sviestmaizi (un / vai jebko citu, ko tu ēd) un klausies, jo ir pienācis laiks izglītoties.
Atbilde uz jūsu jautājumu 'Kāpēc es esmu tik izsalcis?' (kopā ar varbūt “Kāpēc mana galva tik ļoti sāp?”) Ir tas, ka alkohola lietošana īslaicīgi samazina cukura līmeni asinīs. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis uz to reaģē tā, it kā tas būtu toksīns, un pēc tam novirza visu enerģiju.
Pēc tam tiek pārtraukti ķermeņa procesi, ieskaitot jūsu aknas, kas ir aizņemta visu jūsu dzeramā alkohola metabolismā. Tādējādi tas noliedz glikozes ražošanu tāpat kā parasti. Ja jūs dzert tukšā dūšā , cukura līmeņa pazemināšanās asinīs ir vēl dramatiskāka. Nākamajā dienā jūsu ķermeņa cukura līmenis asinīs ir ļoti nesamazināts, un tāpēc, lai pielāgotu ķermeni, notiek izmisuma izsalkuma režīms.
Skatīt ierakstu vietnē imgur.com Turklāt dzeršana kavē glutamīna ražošanu , smadzeņu stimulants, kas nodarbojas ar miegu, asinsspiedienu un metabolismu. Kad esat pārtraucis dzert, jūsu ķermenis mēģina panākt vēl vairāk glutamīns nekā tas vajadzīgs, izraisot ārkārtēju pakārtību.
Parasti, kad mēs jūtamies ļoti izsalkuši un paģiroti pēc nakts, mēs alkstam taukainus, taukainus ēdienus, kas, mūsuprāt, ietaupīs mūsu sirdsklauves. Zinātnieki uzskata tas ir tāpēc, ka alkohols vājina mūsu tipiskās kontrolētās inhibīcijas.
Karen chou
Arī visa ēšana pēc dzeršanas, kuru jūs, iespējams, darāt, var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Acīmredzot taukaini un kaloriju pilni ēdieni, pēc kuriem jūs alkstat, nedara brīnumus jūsu ķermenim, taču lielāks alkohola patēriņš kopumā ir kas saistīts ar vispārēju svara pieaugumu . Arī pārāk daudz nepalīdz cukuroti alkoholiskie dzērieni.
Ītans Cepure
Tāpēc, pirms dodaties dzert šajā nedēļas nogalē, apsveriet dažus no šiem zemas kalorijas dzērieniem un veselīgiem paģiru ēdieniem (vai vienkārši palieciet un dzeriet ūdeni?). Ticiet man, jūsu ķermenis pateiks jums pateicību nākamajā dienā.
