Vasara ir piemērots laiks ne tikai malkot margaritas pie baseina un gulēt līdz pusdienlaikam. Vasara ir lielisks laiks, lai sāktu ēst vairāk augļu un mēģinātu kompensēt nežēlīgo picu un kartupeļu daudzumu, ko esat piedzēries aprijis mācību gada laikā. Ticiet man, jūsu ķermenim tas ir vajadzīgs.
Ananāsi ne tikai garšo kā Dieva dāvana, bet arī tie ir traki. Ananāsi zem to asās ārējās un zaļās mohakas ir pilns ar C vitamīnu, šķiedrvielām, mangānu, B6 vitamīnu, b1 vitamīnu un tonnu citu noderīgu vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami jūsu ķermenim. Ir zināms arī, ka tas palīdz novērst diabētu un dažus vēža veidus, kā arī palīdz kontrolēt astmu un asinsspiediena līmeni.
Ananāsi var darīt visas šīs lieliskās lietas jūsu ķermeņa labā, UN tie nodrošina patvērumu mīļotai, pīrādziņa uzsistai sūklim. Diezgan forši, ja? Šeit ir dažas nopietni vilinošas receptes, lai sāktu savu ananāsu apsēstību šovasar.
1. Sezama ingvera vistas ananāsā
Fotoattēls Shalayne Pulia
labas ēdināšanas vietas fortā Teksasas vērtībā
Kurš saka, ka augļi nevar būt vakariņās? Šī sezama ingvera vistas recepte ir nopietns spēļu mainītājs.
2. BBQ vistas ananāsu grilēts siers
Kasandras Baueres foto
Ja esat Havaju picas cienītājs, labāk pārbaudiet šo BBQ vistas ananāsu grilēta siera recepti.
3. Pikantā Jalapeño Margarita ananāsā
Saras Tanes fotogrāfija
ko ēst par aizdotu piektdienās
Tā vietā, lai izveidotu savas maržas ar #basic maisījumu, kāpēc neizmantot svaigu ananāsu? Ja jūs gatavojaties dzert, jūs varētu arī iemest dažus svaigus augļus maisījumā un nedaudz palīdzēt aknām. Izmēģiniet šo pikantās jalapeño un ananāsu margaritas recepti, tāpēc nebūsiet vīlušies.
4. Pārklājiet to ar šokolādi
Foto Kellija Redfīlda
Tas ir zinātnisks fakts, ka VISS garšo labāk, ja to iemērc šokolādē. Tas joprojām tiek uzskatīts par veselīgu, vai ne?
5. Kūka ar ananāsiem otrādi (vafeļu gludeklī)
Foto Kellija Logana
Tas ir ideāls ēdiena gatavošanas uzlaušana aizņemtajam koledžas studentam ar lielu saldumu. Nevienam nav laika sēdēt apkārt un gaidīt, kamēr cepsies kūka, nemaz nerunājot par sarežģītas, tomēr garšīgas, ananāsu kūkas salikšanu kopā. Uzzināt, kā pagatavot ananāsu otrādi ar kūku vafeļu dzelzī, noteikti vajadzēs iemaņas nākotnē.
6. Grilēti ananāsi S’mores
Sāras Silbigeres foto
restorāni, kas pie manis pasniedz lielas porcijas
Es patiešām vēlos, lai es zinātu par šiem savos skautu meiteņu ugunskuros. Pārbaudiet recepti un ielieciet kādu saldu uzliesmojumu savos vasaras ugunskuros.
7. Dole pātaga
Foto pieklājīgi no @linnyxvx vietnē Instagram
Ja ananāsiem Dole Whip jūsu bērnībā nebija tādas nozīmīgas vietas, kādas tam vajadzētu būt, tagad ir pienācis laiks to kompensēt.
8. Sajauciet tos svaigā ūdenī
Foto Keitija Huanga
cik daudz alkohola ir zivju bļodā
Jūs, iespējams, domājat, kas par heck a auga fresca, bet jūs neatgriezīs iedomātā vārds. A auga fresca ir viegls un atsvaidzinošs dzēriens, kas izgatavots no augļiem, ūdens un cukura. Šī ananāsu-bazilika auga fresca ir lieliski piemērota jūsu vasaras pēcpusdienām.
9. Ananāsu salāti
Aprīļa Purvja foto
Lieliski piemērota pavāru, saietu vai vienkārši uzkodu pagatavošanai. Šo ananāsu salātu recepti noteikti ir vērts izmēģināt.
10. Taisni uz augšu
Foto: Caroline Liu
Lai gan šīs receptes ir gan vilinošas, gan garšīgas, nekas ananāsus nepārspēj dabiskajā stāvoklī.
