Mūsdienu laikmetā mums pastāvīgi tiek teikts, ka jāizvairās no saldiem, augstas kaloritātes desertiem. Tomēr, būdams nolādēts (es gribētu teikt, ka esmu svētīts) ar milzīgu saldumu, es atsakos izlaist desertu, nekad.
Kurš saka, ka jūs nevarat saņemt savu kūku un arī ēst Zemāk ir 12 veselīgi deserti, kuros visos sneakly ir dārzeņi. Nākamreiz, kad jums ir kāre pēc cukura, bet sirdsapziņa liek jums būt veselīgam, izmēģiniet kādu no šīm garšīgajām, bez vainas sajūtas receptēm. Ja jūs atņemat sev šos desertus, jūs būtībā atņemat sev bļodu ar spinātiem.
1. Vegānu šokolādes biešu kūka
Raela Hanusa fotogrāfija
Sakiet 'jā' šai veselīgajai biešu kūkai, kas Instagram izskatās pietiekami skaista.
divi.Saldie kartupeļi un ķirbju virtuļi
Foto: Alekss Furuja
Uzmanies no Dunkin ’Donuts. Šie gardie kūku virtuļi ar sālītu karameļu mērci ir garšīgi un daudz barojošāki nekā veikalā nopērkami virtuļi ar trans-taukiem.
labākais ēdiens, ko atgriezt no Ņujorkas
3. Kale Brownies
Foto pieklājīgi no chocolatecoveredkatie.com
Jo nekad nevar būt pietiekami daudz kāpostu.
Četri. Ziedkāposta deserta pica
Foto pieklājīgi no kissmybroccoliblog.com
Ziedkāpostu picas pacelšana pilnīgi jaunā līmenī ar zemesriekstu sviestu, banāniem, kakao galiem, Graham krekinga drupām un šokolādes mērci.
5. Butternut skvoša drupinātāji
Foto pieklājīgi no loveandlemons.com
Lieliski piemērots kritienam.
6. Saldā kukurūzas un karameļu sālītais saldējums
Foto pieklājīgi no perrysplate.com
Dārzeņu saldējums? Es domāju, ka jā.
7. Bez cepšanas burkānu kūku bāri
Foto pieklājīgi no happyhealthymama.com
Es nezinu, kas ir labāk par šo recepti: fakts, ka jums nav jācep šie, vai fakts, ka tie ir piepildīti ar superproduktiem, piemēram, burkāniem, valriekstiem un mandelēm.
8. Pastinaka paniņu pīrāgs
Foto pieklājīgi no finecooking.com
Kam vajadzīgs nobarojamais pekanriekstu pīrāgs, kad varēsi sagriezt šķēli šī zemas kaloritātes pastinaka pīrāga.
9. Šokolādes baklažānu torte
Foto pieklājīgi no grokgrub.com
Viņi to ne velti sauc par vegānu sirdssāpju kūku. Es jau esmu iemīlējusies.
10. Spinātu kūka ar krējuma siera matējumu
Foto pieklājīgi no crackerboxkitchen.com
Pagatavojiet šo kūku sava uztura trakotā drauga nākamajai dzimšanas dienai.
vienpadsmit. Kanēļa cukura cukini kafijas kūka
Foto pieklājīgi no pinchofyum.com
It kā mēs jau nemīlētu kafijas kūku, pievienojot cukini, tā kļūst vēl vieglāka, pūkaināka un saldāka.
12. Zemeņu rabarberu un laima populītes
Foto pieklājīgi no shelikesfood.com
Vasara varētu būt beigusies, bet manā grāmatā popsicle sezona ilgst visu gadu. Zemenes, rabarberi, laimi un medus. Yum.
