Viens no lielākajiem vegāniskās diētas ievērošanas izaicinājumiem ir ēšana ārpus mājas. Gandrīz nav iespējams precīzi zināt, ko jūs saņemat savā pasūtījumā. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties studiju datumā, tiekaties ar draugiem vai vienkārši meklējat dzērienu, lai jūs pārdzīvotu dienu, Starbucks ir nenovēršams koledžas dzīves pamatelements.
Veicot dažas nelielas korekcijas šajos pasūtījumos, jūs jebkurā laikā varat iegādāties vegānu Starbucks.
1. Amerikāņu kafija
Alysha Anzik foto
Jūs nevarat noiet greizi ar kaut ko tik vienkāršu un klasisku kā Americano. Dzeriet šo kafiju melnā krāsā vai ar sojas pienu.
2. Šokolādes smūtijs
Foto pieklājīgi no starbucksmelody.com
1. solis: pasūtiet ar sojas pienu, nevis piena pienu. 2. solis: sajauciet olbaltumvielu pulveri. 3. solis: izbaudiet šo lielisko vegānu smūtiju. Arī par “šokolādi” nav jāuztraucas, jo par laimi garša nāk no pilnīgi vegāniskas mokas mērces.
3. Zemenes un Crème Frappuccino
Foto pieklājīgi no Starbucks
Kaut arī šis dzēriens ne vienmēr bija vegāns (zemeņu bāzes rozā krāsa nāca no sasmalcinātām vabolēm), tas tagad savu krāsu iegūst no likopēna , tas pats pigments, kas padara tomātus sarkanus. Atcerieties, ka nav putukrējuma un piena produktus aizstājiet ar sojas vai kokosriekstu pienu.
4. Sakrata saldās tējas limonādi
Foto pieklājīgi no news.starbucks.com
Šajā klasiskā Arnolda Palmera versijā nav nepieciešami aizstājēji vai izlaidumi (vai es varu iegūt aleluja ?!). Gaida ideāls vasaras dzēriens.
#SpoonTip: Visas kratītās tējas limonādes ir vegānas, tāpēc šovasar izturieties pret sevi.
5. Zaļās tējas krēms Frappuccino
Foto pieklājīgi no flickr.com
Vienmēr jāpārliecinās, ka šie zaļumi ir iekļauti… pat ja šie konkrētie zaļumi ir salda, desertu līdzīga Starbucks dzēriena veidā. Vienkārši aizstājiet piena pienu ar soju vai kokosriekstu, izlaidiet putukrējumu un esat ieguvis sev gardu vegānu.
6. Mocha Frappuccino
Foto pieklājīgi no urbantastebud.com
kāpēc es tik ļoti alkstu šokolādes
Laimīgs visiem jums, šokolādes mīļotājiem, mokas sīrups ir vegāns. Ar šo dzērienu uztraukums ir pārāk reāls, taču neaizmirstiet dienas frāzi: atstājiet putukrējumu un aizstājiet pienotavu.
7. Teavana Iced Oprah Cinnamon Chai Tea Latte
Foto Alekss Furuja
Pārliecinieties, ka esat pasūtījis Oprah Chai, jo parastajā Chai tējas koncentrātā ir medus. Kā papildu bonuss, iegādājoties katru Oprah Chai produkts Starbucks ziedo Oprah Winfrey Leadership Academy Foundation, lai sniegtu labumu jauniešu izglītībai. Tā kā šī ir latte, jums būs jāaizstāj piena dzēriens ar šo dzērienu, lai padarītu to par vegānu.
8. Jaukta kafija
Foto pieklājīgi no tumblr.com
Vienkārša, parasta, tomēr garda kafija vienmēr ir gudra izvēle starp miljoniem radīto darbu, ar kuru Starbucks ir slavens. Caffè Misto ir atbilde, bet, kā vienmēr, aizstājiet šo piena pienu ārpus sojas vai kokosriekstu piena.
9. Klasiskā karstā šokolāde
Foto: Luna Džan
Tā kā karsto šokolādi gatavo ar mokas sīrupu, nevis īstu šokolādi, tas ir dekadents vegānu variants. Neprasiet putukrējumu, nomainiet piena pienu un viss ir kārtībā.
10. Zemeņu smūtijs
Foto pieklājīgi no pinterest.com
Piena pienu aizstājiet ar sojas vai kokosriekstu pienu, izlaidiet olbaltumvielu pulveri, un jūs esat ieguvis augļu labojumu, kas pilnīgi nesatur soju. Turklāt, kurš nemīl svaigu kokteili, lai sāktu vasaras dienu?
11. Latte Macchiato
Foto pieklājīgi no flickr.com
Atskaitot pienotavu, kā arī kofeīnu. Šo Latte Macchiato var pasūtīt ar sojas pienu, lai jūs joprojām varētu gūt labumu no tā izteikts nes.
12. Karameļu Frapučīno
Foto pieklājīgi no mythirtyspot.com
Šo populāro pasūtījumu var padarīt par vegānu, (jūs to uzminējāt), aizstājot piena produktus un izlaižot putukrējumu un karameļu smidzināšanu virsū. Atvainojiet, bet smidzinātājs tiek pagatavots ar 3 dažādiem piena produktiem ... c’mon Starbucks.
Joprojām sapņojat par dienu, kad Starbucks izmanto vegānu putukrējumu, bet līdz tam atcerieties to izlaist un baudīt dzērienus!
