Pēc tam, kad 12 gadu vecumā tika diagnosticēta celiakija, mana māte un es ātri iemācījāmies pārvietoties pārtikas preču veikalos, izvairīties no bīstamām sastāvdaļām un redzēt ēnas etiķetes. Mēs pievērsāmies mūsu pašu gardu kārumu radīšanai, nepietiekot ar garšas kārpiņām viduvējai (labākajā gadījumā) maizei un cepumiem, kas nesatur lipekli (un aromātu). Pateicoties gan slavenībām, gan veselības guru, ir lielāka izpratne par GF diētu, un marķēšana ir palielinājusies, lai mūs visus aizsargātu.
Tirgotājs Džo jo īpaši produkti, kas nesatur lipekli, ir padarījuši GF ēšanu un iepirkšanos vieglāku un garšīgāku tūkstošiem cilvēku, piemēram, es. Un, lai jūsu iepirkšanās būtu nedaudz vieglāka, es sastādīju sarakstu ar dažiem labākajiem Trader Joe produktiem bez lipekļa.
1. Grauzdēta kokosriekstu granola
Granola var būt grūti atrast bez lipekļa, jo, lai gan auzas dabiski ir GF, apstrādes laikā tās dažreiz tiek piesārņotas ar lipekli. Grauzdēti kokosriekstu čipsi šai kraukšķīgajai granolai piešķir tropu garšu, padarot to lieliski piemērotu smūtija trauka virskārtai vai rīta uzkodām.
2. Rīsu pasta un Čedars
Elise Vebstere
Tas, ka jūs ēdat bez lipekļa, nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no bērnības iecienītās krēmkrāsas. Un Trader Joe rīsu makaroni bez glutēna un Čedaras nepieviļ. Sajauktais kastīte ir lieliski krēmīgs, un nūdeles pārāk viegli nelīp pie pannas.
3. Senie graudi un virssēklas auzu pārslas
Elise Vebstere
Šīs lietas ir kā auzu pārslas, bet 10 reizes labākas, kas izgatavotas visiem pārcilvēkiem. Tas ir pilns ar brīnišķīgiem graudiem, dodot jums olbaltumvielas un šķiedrvielas, kas nepieciešamas, lai iekarotu savu dienu, bet bez nepatīkama lipekļa olbaltumvielu pēdām.
#SpoonTip: Man patīk to sajaukt ar siltu mandeļu pienu un papildināt ar augļiem vai ievārījumu.
4. Tūlītēja auzu pārslu
Elise Vebstere
GF auzu pārslu paciņas pirms 10 gadiem bija reti sastopamas / nepastāvēja, tāpēc, kad TJ tās nogādāja plauktos, es jutos kā #b álded.
5. Šokolādes čipsu cepumu maisījums
Emīlija Zīmogs
Kad man pirmo reizi diagnosticēja celiakiju, to bija grūti panākt ar veikalos nopērkamu garšīgu cepumu maisījumu. Dažu pēdējo gadu laikā plauktos ir nonākušas daudzas jaunas iespējas, dažas labākas nekā citas. TJ noteikti ierindojas labāko trijniekā, un sajaukumā esošās šokolādes skaidas noteikti ietekmē.
6. Paniņu pankūku un vafeļu maisījums
Pateicoties Trader Joe pārtikas ģēnijiem, tagad ir daudz vieglāk pagatavot vēlās brokastis. Uzlieciet pankūkas vai vafeles ar nelielu daudzumu sviesta un tīra kļavu sīrupa un iegremdējiet.
7. Šokolādes zemesriekstu sviesta kausi
Elise Vebstere
Krēmveida zemesriekstu sviests un šokolāde ir viss, kas man vajadzīgs. Un, lai arī Rīsos nav glutēna, tie ir (vai es uzdrošinos teikt?) Labāki par Rīza (īpaši tumšās šokolādes).
8. Šokolādes pārklātas mellenes
Elise Vebstere
Debesu tumšā šokolāde ar augļu ogu garšas uzliesmojumu padara šo par perfektu desertu vai uzkodu. Bet jābrīdina: visas kastes apēšana vienā sēdē ir ļoti reāla iespēja.
9. Džo Džo
Elise Vebstere
jj smith 10 dienu zaļais kokteilis attīra rezultātus
Tā ir skumja diena, kad Oreos ir izstumts no jūsu dzīves, bet jautājiet, un TJ sniegs. Džo-Džo nav dažas lētas Oreo wannabes, šīs krēmveida pildītās sīkdatnes ir īstais piedāvājums.
10. Šokolādes čipsu cepumi
Elise Vebstere
Tie nav domāti vājprātīgajiem, un nav atļauts mīkstu ceptu cepumu mīļotājiem. Tie ir nopietni kraukšķīgi, bet tiem ir sviestains siltums, kas vienkārši kūst mutē. 10/10 iesaku.
11. Mini tako
Elise Vebstere
Šie mini tako ir lieliski piemēroti dienām, kad jūs steidzaties vai nejūtaties gatavot. Vienkārši ievietojiet tos krāsnī un 15 minūtes vēlāk, šeit ! Tiek pasniegtas vakariņas.
#SpoonTip: tie, iespējams, ir labākie paģiru līdzekļi, kas zināmi cilvēkam.
12. Saldētas pankūkas
Elise Vebstere
Iepriekš pagatavotas GF pankūkas ?! Dievi ir klausījušies, aleluja! Šis ir viens no populārākajiem Trader Joe produktiem bez lipekļa.
13. Saldētas vafeles
Elise Vebstere
Aizmirstiet olas un iemetiet šīs vafeles tosterī (protams, izmantojot atsevišķu GF tosteri), dodoties uz savu 8:00. Vai arī izbaudiet jaukas brokastu sēdes ar sīrupa un zemeņu pilienu sānos.
14. Vistas tīrradņi
Elise Vebstere
Pārdzīvojot manas ar glutēnu bagātās bērnības dienas bez vēdera sāpēm. Šie maigie vistas tīrradņi ir ideāla alternatīva visiem GF ļaudīm, un jūsu lipekli mīlošie draugi nezinās atšķirību.
15. Pesto Genovese vistas krūtiņa
Elise Vebstere
Vistas kārtējo reizi, bet šoreiz marinētas pesto un gatavas gatavošanai. Sagrieziet sloksnēs, lai ceptos, un savienojiet tos ar brūniem rīsiem un grauzdētiem pipariem, lai iegūtu gardu ēdienu.
16. GF Bagels
Elise Vebstere
GF bagels ir grūti iegūstams, un tas ir sāpīgs. TJ's piedāvā labākās iepriekš pagatavotās bageles, kādas man bijušas. Tie ir īpaši piemēroti jūsu avokado un olu brokastu sviestmaizei.
17. Kanēļa rozīņu maize
Elise Vebstere
Kanēļa sildīšanas smarža tosterī ir tik mierinoša, un sviesta izplatīšana uz siltas, nedaudz kraukšķīgas kanēļa maizes ir gandrīz nomierinoša. Ienesiet ogļhidrātus!
18. GF pilngraudu maize
Šī maize lieliski atbilst gan PB & J, gan tītara avokado sviestmaizēm. Turklāt tas negaršo pēc putupolistirola, kas ir papildu bonuss.
19. Nacho siera čipsi
Elise Vebstere
AKA Dorito's (atskaitot garu ķīmisko vielu sarakstu) un trūkst neona oranža spīduma. Tomēr šie čipsi ir tikpat garšīgi un varbūt pat nedaudz veselīgāki.
20. Sadaliet bārus
Elise Vebstere
Šis košļājamais stienis ir sakrauts ar čia sēklām, ķirbju sēklām un dzērvenēm, padarot to par strāvas joslu kā neviens cits.
21. Vīns
Vīns, par laimi, nesatur lipekli. Trader Joe's piedāvā tik daudz vīna iespēju, tostarp tonnas iespēju, kas atbilst jūsu budžetam .
labākais veikals nopirka glazūru piparkūku mājām
Trader Joe's ir lielisks veikals tiem no mums, kas cīnās ar glutēna piepildītu pasauli. Iespējas ir bezgalīgas, un visas ir tik garšīgas. Nākamreiz, kad būsiet pie TJ, vienkārši izslauciet šo mazo sarakstu, un jūs būsiet zeltaina.
