Koledža: tai var būt visaizraujošākā, jautrākā un laimīgākā pieredze jūsu dzīvē. Tam var būt arī daži saspringtākie, pārliecinošākie un vientuļākie laiki. Tātad, kā jūs varat izdzīvot pirmais koledžas gads ?
Pārvietošanās šajā emocionālajā kalniņā var būt biedējoši, īpaši studentiem, kuri pirmo reizi dodas prom no mājām. Jūs varat justies kā vienīgais nervozais, taču lielākā daļa cilvēku jūtas tāpat. Lai gan jūs nekad to nevarat 'izdomāt', netrūkst padomu, kas palīdzētu jums palīdzēt. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs izdzīvot pirmajā koledžas gadā gan sociāli, gan akadēmiski, gan garīgi.
Sociāli
Koledža var kalpot par jaunu sākumu cilvēkiem sociāli. Daudzi uztraucas, vai viņi iederēsies, taču lielākā daļa cilvēku ir atvērti sarunām un jaunu draugu iegūšanai.
1. Runājiet ar citiem cilvēkiem
Tas var šķist acīmredzams, taču tā var būt viena no grūtākajām lietām. Ir viegli paslēpties savā pasaulē un ritināt memēm tālrunī, taču šādā veidā īsti nevar sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem. Pirmais solis cilvēku iepazīšanā ir saruna ar viņiem. Nebaidieties sākt sarunu, pat ja tā ir tikai neliela saruna. Nekad nevar zināt, varbūt viņi izrādīsies tavs labākais draugs.
universālie milti vs pilngraudu milti
2. Ir atvērts prāts
Koledža ir daudzveidīga vieta, kurā dzīvo cilvēki ar dažādu izcelsmi. Jūs varat satikt cilvēkus, kuru citādi nekad nebūtu. Ir svarīgi saglabāt atvērtu prātu, lai jūs varētu maksimāli izmantot šo mijiedarbību. Galu galā mēs visi esam cilvēki.
3. Uzturiet sakarus ar satiktajiem cilvēkiem
Īpaši lielākos pilsētiņos kādu dienu jūs varat redzēt kādu, pēc tam nekad vairs līdz termiņa beigām. Uzturēšana savienojumā ir viena no grūtākajām draudzības uzturēšanas daļām, jo, ja vien jums nav klases vai neatrodaties kādā klubā ar viņiem, jūs tās neredzēsiet, izņemot nejaušas ieskriešanās. Ja vēlaties vēlreiz satikties ar viņiem, noteikti iegūstiet personu kontaktinformāciju vai pievienojiet tos sociālajos tīklos.
4. Neaizslēdziet sevi kopmītnē
Ja jūs lielāko daļu laika pavadāt kopmītņu telpā, iespējams, ka cilvēki nenāks klauvēt pie jums. Palielinot iedarbību uz citiem cilvēkiem, jūs palielināt iespēju sazināties ar viņiem. Jūs varat satikt vairāk cilvēku, vienkārši atrodoties ārpus telpām, piemēram, atpūtas telpās vai ārpus tām.
5. Meklējiet notikumus ap pilsētiņu
Lai gan pilsētiņā vienmēr notiek notikumi, tos var grūti atrast, ja tie netiek labi reklamēti. Lielākoties jums tie būs aktīvi jāmeklē. Šie pasākumi, piemēram, izrādes, dejas vai brīvprātīgais darbs, var būt labs veids, kā satikt jaunus cilvēkus vai veidot saikni ar draugiem. Katrā ziņā viņi palīdzēs jums izbaudīt pirmo studiju gadu.
vai skābo krējumu var aizstāt ar jogurtu
6. Iesaistieties pilsētiņā
Koledža ir piepildīta ar vairākiem klubiem un organizācijām, lai apvienotu cilvēkus ar kopīgām interesēm. Iespējams, ka atradīsit cilvēkus, ar kuriem sazināties. Tas arī dod jums jautras lietas, ko darīt brīvajā laikā (bieži vien reti). Apsveriet iespēju pievienoties akadēmiķu, sporta, politikas, brīvprātīgā darba, grieķu dzīves un daudzu citu klubiem.
7. Izpētiet vietējo teritoriju
Robins Čohans
Lai gan ir viegli palikt pilsētiņā, apsveriet iespēju izkļūt no šī koledžas burbuļa un izpētīt vietējo apkārtni. Jūs varētu atrast jaunas vietas, kur doties pārgājienos, iepirkties vai ēst. Tas noteikti paver potenciālās vietas, kur pavadīt nedēļas nogali.
8. Izmantojiet bezmaksas pārtikas priekšrocības
Jā, bezmaksas picas netrūkst, jo tas ir nekļūdīgs stimuls. Apmeklējot pasākumus, lai iegūtu bezmaksas ēdienu, tā vietā var palīdzēt uzzināt par organizācijām vai piedzīvot ko foršu.
Ja kas, jūs ietaupījāt sev pāris dolārus un saņēmāt bezmaksas maltīti.
Akadēmiski
Dažreiz šķiet, ka profesori tevi bombardē ar nepārtrauktu darbu. Tas var būt milzīgs, taču ir daudz veidu, kā palīdzēt pārvaldīt šo darba slodzi.
9. Izmantojiet kalendāru vai plānotāju
Jūsu kā koledžas studenta dzīve būs drudžaina, tāpēc ir svarīgi sekot visām lietām, kas jums jādara. Aizmirst, ka uzdevums pastāv, ir viegli, bet tos pievienot savam kalendārs var palīdzēt plānot, kad jūs paveiksiet lietas.
ir serrano karstāks par jalapeno
10. Jums ir mācību vieta
Džoselīna Hsu
Jā, cilvēki parādīsies darba dienās. Pārliecinieties, ka atrodat uzticamu vietu, kur jūs zināt, ka varat koncentrēties un paveikt lietas. Neatkarīgi no tā, vai tas atrodas mācību telpā, bibliotēkā vai pat ēdamzālē, mācību vieta jums atvieglos jūsu akadēmisko dzīvi.
11. Dodieties uz darba laiku
Iespējams, ka visvairāk tiek sniegts padoms, kuru, šķiet, neviens neievēro, DODIES UZ BIROJA STUNDĀM. Tas dod jums individuālu laiku ar profesoriem, un viņi centīsies jums palīdzēt, cik vien iespējams. Pat ja jums nav jautājumu saraksta, dodieties uz priekšu, un viņi, visticamāk, paskaidros lietas.
12. Izmantojiet akadēmiskos resursus
Jūsu koledžai, visticamāk, būs akadēmiski resursi, kas palīdzēs jums gūt panākumus klasē. Uzziniet, vai ir apmācība vai programmas, kas palīdzēs jums izprast materiālu. Šādi rīkojoties, akadēmiskā dzīve var būt daudz vieglāka.
labākā ēdināšanas vieta st. Louis
13. Izveidot mācību grupas
Ir vieglāk motivēt sevi mācīties, ja to mēģina darīt arī citi cilvēki. It īpaši, ja jūs jūtaties apmaldījies klasē, citu cilvēku pavadīšana kopā ar jums var notīrīt neskaidrības. Studiju grupas ir laba izvēle, ja nejūtaties ērti doties tieši pie profesora.
14. Sāciet projektus savlaicīgi
Ticiet man, nav laba ideja sākt ar projektiem dienu pirms to izpildes termiņa. Koledžas uzdevumi parasti ir lielāki darbi, kas prasa lielu plānošanu. Rakstīt visaptverošu darbu ir gandrīz neiespējami, ja pēdējā brīdī saglabājat savus projektus. Saglabājiet sev stresa un skumju nakti, savlaicīgi uzsākot projektus.
Garīgi
Nepārtrauktais koledžas stress noteikti var radīt garīgu atdevi. Zināt, kā ar to rīkoties, ir galvenais jūsu garīgajam saprātam, it īpaši pirmajā koledžas gadā.
15. Pietiekami gulēt
Tas, iespējams, ir visredzamākais, bet vissvarīgākais padoms ikvienam, kurš cer palikt prātīgs: labi atpūsties . Šāda rīcība var šķist neiespējama, it īpaši ņemot vērā akadēmisko aprindu, ārpusstundu un socializēšanās apjomu. Tomēr jūsu prāts un ķermenis jums pateiks paldies, kad jūs nejūtaties maldīgs pie savas ceturtās tases kafijas.
16. Atrodi laiku sev
It īpaši, ja jūs dzīvojat pilsētiņā, var šķist, ka jūs vienmēr esat apkārt citiem. Dažreiz, it īpaši introvertiem, jums apnīk būt kopā ar cilvēkiem un labāk gribētos pavadīt laiku vienatnē . Ir pareizi atteikties no uzaicinājuma iziet, lai uzlādētu savas sociālās baterijas. Tas palīdzētu jums iegūt vairāk enerģijas ikreiz, kad nolemjat pavadīt laiku tālāk.
17. Uzturiet sakarus ar cilvēkiem mājās
Kamēr koledžā veidojat jaunas draudzības un attiecības, joprojām ir patīkami atgriezties pie cilvēkiem mājās. Saziņa ar ģimeni un dzimtajiem draugiem var palīdzēt, kad jūtaties ilgojas pēc mājām , vai arī, ja vēlaties vienkārši sarunāties ar kādu pazīstamu cilvēku. Saskaņot grafikus var būt grūti, bet tas ir tā vērts.
18. Veikt pārtraukumus
Lai gan koledža šķiet kā drudžaina un traka darāmā ķēde, pārtraukumiem ir izšķiroša nozīme. It īpaši, ja jums ir nepieciešama smadzeņu jauda, ir nepieciešami pārtraukumi, lai nodrošinātu, ka jūs joprojām varat darboties līdz dienas beigām. Turklāt, kad vēl jūs varēsiet atklāt tukšos memus?
19. Esi aktīvs
Vingrinājumiem ir daudz priekšrocību gan fiziski, gan garīgi. Tas ir ne tikai veselīgs ieradums kopumā, bet arī jauks veids, kā atpūsties un mazināt stresu. Tāpat būtu noderīgi, ja jūs uztrauc pirmkursnieks 15.
20. Ēdiet sabalansētu uzturu
Ja pārtika ir degviela, jūs vēlaties, lai jūsu dzinēja degviela būtu visaugstākās kvalitātes pārtika, vai ne? Jā, tā ir koledža, jā, ēdamzālēs (parasti) ir visaptverošs deserts, un jā, picu piegāde pēc pusnakts noteikti ir lieta. Kamēr nav slikti plātīties reizēm pastāvīgas cukura galvassāpes nepalīdzēs jūsu noskaņojumam vai mentalitātei.
21. Atcerieties atpūsties
Koledžā stresa netrūkst, taču ir svarīgi atcerēties atpūsties. Būs reizes, kad šķiet, ka jums vienmēr ir jābūt uz robežas, bet spēja atpūsties ir atslēga, lai saglabātu prātu. Ne viss būs ideāli, un tas ir labi. Vienkārši atcerieties kādu laiku atpūsties un atslābināties, lai jūs varētu patiesi izbaudīt savu koledžas pieredzi.
kāds alkohols jums dod vissliktākās paģiras
Lai gan koledža var šķist nebeidzama izaicinājumu sērija, atcerieties, ka jūs un jūsu klasesbiedri visi kopā dodaties šajā ceļojumā. Cerams, ka šie padomi palīdzēs jums pārdzīvot pirmo koledžas gadu sociāli, akadēmiski un garīgi.
