Līdz ar marta sākumu sola siltākus laikapstākļus un iemeslu mums visiem zemesriekstu sviesta mīļotājiem svinēt: 1. marts ir Zemesriekstu sviesta mīļotāju diena (nevis tas, ka mums tiešām ir vajadzīga īpaša diena svinēšanai).
Attēlā ir grūti noiet greizi ar zemesriekstu sviestu, tāpēc mēs esam apkopojuši dažus no labākajiem veidiem, kā pārliecināties, ka jūsu uzturā ir daudz. Tie darbojas brokastīs, uzkodās, pusdienās, desertā un vakariņās, ja jūs to patiešām jūtat. Ejiet un izplatiet zemesriekstu sviesta mīlestību šajā martā un katru otro mēnesi šajā jautājumā.
1. Želeja
Foto: Sidneja Segala
Šī ir klasika. Jūs varat izvēlēties maizi, izvēlēties želeju (vai ievārījumu), izvēlēties kraukšķīgu vai gludu zemesriekstu sviestu. Iespējamās kombinācijas ir bezgalīgas un garšīgas. Ja maizi nejūtat, izmēģiniet šīs bez maizes PB&J iespējas .
man riebjas pamosties no rīta
2. Auzu pārslas
Bekija Hjūza foto
Kā labāk padarīt rīta maltīti nedaudz sātīgāku? Zemesriekstu sviests lieliski kūst šajā siltajā auzu pārslā, lai sniegtu jums gandarījuma virpuļošanu. Pat maza lelle veiks triku. Šī kombinācija noteikti ir vērts celties no gultas. Vai arī izmantojiet pēdējo savu burku ar šo recepti auzām uz nakti.
kādi ir brūni plankumi uz banāniem
3. Smūtiji
Foto autors: Christin Urso
Dažu saldētu augļu, jogurta, sulas un zemesriekstu sviesta mešana blenderī vienmēr ir lielisks aicinājums. Kad esat iegādājies savu zemesriekstu sviestu, jums nav nepieciešams olbaltumvielu pulveris. Sastāvdaļas un proporcijas ir jūsu ziņā, bet šeit ir dažas kokteiļu padomi lai palīdzētu jums izkļūt.
4. Piena kokteiļi
Foto pieklājīgi no bitememore.com
Jo dažreiz kokteiļi ir vienkārši pārāk veselīgi. Ielieciet saldējumu, šokolādes mērci un pienu, lai pievienotos jūsu zemesriekstu sviestam. Ja jums ir jāveic daži lauka pētījumi par to, kā izveidot bumbas ārstēšanu, skatiet šo labākie piena kokteiļi katrā štatā .
5. “Jauks” krēms
Foto pieklājīgi no zemesriekstu sviesta ar WordPress
Sablenderē 2 lielus, saldētus banānus, 1 glāzi piena (jebkura veida, kas jums patīk) un 2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta. Tās ir jauktas brokastis, kas garšo pēc deserta. Ēdiet šo “jauko” krēmu vispirms, kad pamostat, lai ļautos rīta vidum, vai pagaidiet, kamēr sāksies šīs vēlmes pēc vakariņām. Pievienojiet dažas šokolādes skaidiņas smidzināšanai, lai patiešām paveiktu darbu. Vai arī izmēģiniet šo bez receptes recepti.
6. Āboli
Parsa Lofti foto
Viena no vienkāršākajām uzkodām tur. Vai nu iepļaukājiet zemesriekstu sviestu uz visa ābola ārpuses, sagrieziet ābolu šķēlēs un iemērciet to, vai arī izveidojiet no ābola disku formas un virsū pārklājiet ar zemesriekstu sviestu. Dažiem bailīgākiem papildinājumiem mēģiniet virsū pievienot granolu, smidzinātājus, kanēli vai šokolādes skaidiņas vai mēģinietšī recepte.
es katru vakaru izdzeru pudeli šampanieša
7. Banāni
Foto Eunice Choi
Šis ir pats par sevi saprotams. Neatkarīgi no tā, vai jūs sagriežat banānu, atkarīgs no jums. Lai ko jūs darītu, šī uzkoda ir salda un sātīga.
8. Kucēnu čau
Tesa Vei fotogrāfija
Tik vienkārši. Tātad aizraujoša. Ar apmierinošu gurkstēšanu no Chex graudaugu un šokolādes zemesriekstu sviesta pārklājuma jūs nevarēsiet pārtraukt sasniegt šo kārumu. Visu dienu jūs no pirkstiem laizīsit cukura pulveri. Šeit ir recepte lai jūs sāktu.
9. Šokolāde
Foto: Keitija Džonsa
Šokolādes un PB kombinācija ir dāvana, ko sūta no debesīm. Vai vēlaties izmēģināt spēkus izgatavošanā mājās gatavotas zemesriekstu sviesta tases , vai arī jūs vienkārši vēlaties uzlikt kādu PB Hershey šokolādes tāfelītē, nevar noliegt, cik lieliski šie divi ēdieni iet kopā.
cik maksā pizookie pie bj's
10. Karote
Un, ja viss pārējais neizdodas, paņemiet savu zemesriekstu sviestu un paņemiet karoti. Yum.
