Kad es pirmo reizi pārcēlos uz dzīvokli, man nebija ne jausmas, kā pagatavot vienkāršas receptes un ēdienus. Pēc vairāku YouTube videoklipu noskatīšanās un neskaitāmu rakstu izlasīšanas varu teikt, ka manas gatavošanas prasmes ir uzlabojušās. Tiem, kuriem apnicis katru dienu ēst ātrās rāmenes un konservētas zupas, izmēģiniet šīs piecas receptes! Šeit ir manas top 5 populārākās pusdienu receptes salauztiem studentiem.
Grilēta siera sviestmaize
- Sagatavošanās laiks:5 minūtes
- Gatavošanas laiks:6 minūtes
- Kopējais laiks:11 minūtes
- Porcijas:1
- Viegli
- 1/2 ēdamkarotes sviesta
- 2 šķēles siera
- Garšaugi Pētersīļu bazilika rozmarīna garšvielas
Sastāvdaļas
Kristins Urso
-
1. solis
Uz divām maizes šķēlēm izklājiet 1/2 ēdamkarotes sviesta
-
2. solis
Ielieciet vienu siera šķēli katrā pusē
-
3. solis
Katrā pusē vienmērīgi apkaisa pētersīļus, baziliku, rozmarīnu un citas garšvielas
-
4. solis
Pagatavojiet sviestmaizi uz pannas vidējā siltumā
-
5. solis
Katru pusi karsē uz augšu apmēram 3 minūtes, līdz siers ir izkusis. Pasniedziet!
Fettucine alfredo
- Sagatavošanās laiks:1 min
- Gatavošanas laiks:15 minūtes
- Kopējais laiks:16 min
- Porcijas:divi
- Viegli
- ūdens
- kastes ar nūjām
- sviests
- alfredo mērce bertolli ķiploku makaronu mērce
- rotājumi
Sastāvdaļas
Hannah Giardina
cik daudz vīna jūs piedzersiet
-
1. solis
Paņem katlu un 1/3 piepilda ar ūdeni
-
2. solis
Pagaidiet, līdz tas vārās uz vidēja siltuma
-
3. solis
Pievienojiet nūdeles un samaisiet, līdz nūdeles kļūst mīkstas un košļājamas
-
4. solis
Atsevišķā pannā uz vidējas uguns izkausē sviestu
-
5. solis
Pievieno alfredo mērci (es izmantoju Bertolli ķiploku pastas mērci) un samaisu
-
6. solis
Kad tas ir krēmīgs un karsts, sajauciet ar nūdelēm un, ja vēlaties, pievienojiet rotājumus
Zemeņu Caprese salāti
- Sagatavošanās laiks:10 minūtes
- Gatavošanas laiks:0
- Kopējais laiks:10 minūtes
- Porcijas:1
- Viegli
- sasmalcinātas zemenes
- sasmalcināti spināti
- sasmalcināti tomāti
- garšaugi baziliki piparmētras
- siers
Sastāvdaļas
Sofija Gonzalesa
-
1. solis
Sasmalciniet zemenes, spinātus, tomātus un garšaugus (piemēram, bazilikus, piparmētras)
-
2. solis
Ievietojiet traukā garšaugus un sieru
-
3. solis
Pievieno 2-3 tējkarotes balzamiko etiķa, sāls un etiķa
-
4. solis
Visu samaisa un pasniedz
4. Vistas tako
Vistas tako
- Sagatavošanās laiks:5 minūtes
- Gatavošanas laiks:5 minūtes
- Kopējais laiks:10 minūtes
- Porcijas:1
- Viegli
- 1-2 tortiljas
- sasmalcināti salāti / kāposti
- burkāni
- sīpoli
- Grilēta vista
- jalapenos
- laims
- tako mērce Old El Paso
Sastāvdaļas
Tiffany Meh
cik daudz gramu cukura viņas batoniņā
-
1. solis
Uzkarsējiet tortiliju uz vidējas uguns ar olīveļļu un ļaujiet tai pāris minūtes sasilt
-
2. solis
Pagrieziet tortiliju, līdz tā sāk kļūt dzeltenāka. Tad ielieciet to uz šķīvja.
kā pateikt, kad banāni ir slikti
-
3. solis
Pievienojiet tortiljai sasmalcinātus salātus / kāpostus, burkānus un sīpolus
-
4. solis
Pievienojiet vistas šķēles (es parasti pērku ceptas vistas no Safeway un izmantoju šo)
-
5. solis
Rotā ar jalapeno, laimu un tako mērci (es izmantoju 'Old El Paso' mērci)
Siera omlete
- Sagatavošanās laiks:1 min
- Gatavošanas laiks:5 minūtes
- Kopējais laiks:6 minūtes
- Porcijas:1
- Viegli
- Sāls
- Pipari
- Olas
- Sviests
- Sasmalcināts siers
- Gaļas šķiņķis
- Sasmalcināti sīpoli
Sastāvdaļas
Josi Miller
-
1. solis
Bļodā sakuļ sāli, piparus un olas, līdz tās sablendējas
-
2. solis
Kad sviests ir pievienots, ielejiet to uz vidēji uzkarsētas pannas
-
3. solis
Izmantojiet pannu, lai pārvērstu olas un pagrieztu olas
-
4. solis
Kad olas vairs nav šķidras, pievienojiet sasmalcinātus siera un gaļas gabalus
-
5. solis
Ja vēlaties, rotājumi, piemēram, sasmalcināti sīpoli, papildina šo pamata maltīti!
Ja šīs receptes ir pārāk vienkāršas un vēlaties uzzināt sarežģītāku recepti, skatiet šo rakstu, kuru uzrakstījis kolēģis Spoon !: https://spoonuniversity.com/recipe/an-easy-one-pan-dish-rosemary- citronu-vistas
