Kopš grieķu jogurts kļuva par lietu uzturvērtība , ir viena lieta, kuru mēs visi, šķiet, nevaram izskatīt pagātnē. Tās garša. Kāpēc ir garša tas pīrāgs? Kas notika ar tradicionālo saldums parastā jogurta? Nu, lai mēģinātu to novērst, esmu izdomājis dažas sastāvdaļas, kas parādīs, kā padarīt grieķu jogurtu labu.
Bet, pirmkārt, kāpēc ir tas tik rūgts? Nu, izrādās, ka pēc fermentācijas process , Grieķu jogurts tiek izkāsts vairāk reizes nekā parastais jogurts. Tas padara to ar parakstu biezu tekstūru un, pats galvenais, izceļ spēcīgas un rūgtas garšas, kuras baktērijas var izraisīt pēc jogurta fermentācijas.
Zemenes
Amēlija Hičensa
Zemenes ir ne tikai pietiekami saldas, lai aizmirstu par grieķu jogurta īsto garšu, bet arī ir pārpildītas ar šķiedrvielām, C vitamīns un kālijs. Tātad jūs ne tikai pievienojat šo apbrīnojamo garšu savam jogurtam, bet arī daudz tonnu ieguvumi veselībai .
Mīļais
Ja kaut kas var likt aizmirst par grieķu jogurta rūgtumu, tas ir mīļā . Tās tekstūra lieliski apvienojas ar grieķu jogurta biezumu un piešķir tam ļoti dabisku un saldu garšu.
Pekanrieksti
Anastasija mcgregor
Pekanrieksti ir garšīgi un pilni ar šo saldo riekstu garšu, kuru mēs visi mīlam. Pekanriekstu gurkstēšana lieliski sader ar grieķu jogurta asumu.
Dzērvenes
Klēra Hērlija
Dzērvenēm nav tikai svarīga uzturvērtība, bet tās darbojas arī tad, ja vēlaties patiešām noslēpt grieķu jogurta garšu. Tā kā dzērvenes nav ļoti saldas, tā ir laba alternatīva kādam, kuram nav pats lielākais saldais zobs.
Granola
Maija Vernacchia
Ja jums nepieciešama ātra un veselīga brokastu iespēja, savā grieķu jogurtā sajauciet granolu. Tas turpinās atbrīvot enerģiju, kad diena iet uz priekšu, un jūs apmierināsiet, ja pēc tam jums būs laiks tikai ātrai uzkodai vai īsām pusdienām.
Mellenes
Džoselīna Hsu
Ja jums nav dzērveņu pīrāga garšas, kā arī zemeņu gaļas tekstūras, mellenes ir laba izvēle jums. Šīs saldās ogas lieliski papildina jūsu grieķu jogurtu.
Tāpēc jūs esat laipni gaidīti visiem lasītājiem, kas apzinās veselību. Es ceru, ka mēs esam devuši jums pietiekami daudz veidu, kā jums parādīt, ka ir daudz veidu, kā padarīt grieķu jogurtu labu, vienlaikus izmantojot visas tā priekšrocības veselībai un dažādu piedevu priekšrocības.
