Kad mans Taisnīguma un pilsoniskās sabiedrības skolotājs paziņoja klasei, ka piedalīsimies kaut kā tā sauktajā SNAP izaicinājumā, kur veselai nedēļai pārtikai ir jādzīvo no 4 USD dienā, es gandrīz pametu klasi.
Bet Karotes universitātes vārdā es pieņēmu šo pārtikas izaicinājumu, lai gan es daudz labāk gribētu izaicināt sevi iebāzt sejā 40 virtuļus. Negribīgi un bailīgi, es izpildīju izaicinājumu, sašutusi, bet pārsteidzoši ļoti apgaismota.
Kas ir SNAP?
Foto pieklājīgi no coastlineelderly.org/snap-benefits
kāpēc saldējums jums ir labs
Vai sajaukt šo programmu? Lasīt: The SNAP programma ir federāli finansēta uztura palīdzības programma, kas palīdz maznodrošinātām sociālekonomiskām personām un ģimenēm. Vidējā naudas summa, kas SNAP tiek piešķirta vienai personai, ir aptuveni 4 ASV dolāri dienā (28 USD / mēnesī), ko tērēt tikai pārtikai. Piešķirtā nauda var atšķirties atkarībā no personas nodarbinātības stāvokļa, sociālekonomiskā stāvokļa, ja viņam ir bērni utt.
Lielākais jautājums par piešķirto naudu SNAP programmai nav tas, ko aizliegts pirkt - tas ir tāda veida un kvalitātes ēdiens, kādu ir iespēja iegādāties. Atvadieties no svaigi spiestām sulām, dārzeņiem, liesas un neapstrādātas gaļas un sātīgām maltītēm. Sasveicinieties ar ļoti pārstrādātiem, ar augstu tauku saturu, galvenokārt ceptiem ēdieniem un daudz ogļhidrātu. Es ēdu stingru baranku, auzu pārslu un Easy Mac diētu, lai jūs saprastu.
Mana izaicinājuma nedēļa
Manai pirmajai dienai bija diezgan aptuvens sākums, kad es pamodos pie tukša ledusskapja, uzkodu kastes un pazaudētām automašīnas atslēgām:
Foto pieklājīgi no snapchallengeblog.wordpress.com
Es beidzot devos uz mūsu ēdamzāli, un man bija šķēle grauzdiņu, tunzivju, dzērvenes un cole slaw interesantām vēlām brokastīm. Noteikti nepatīk tie brunči, pie kuriem esam pieraduši.
cik ilgi tu atstāj matus kool palīglīdzeklī
Foto pieklājīgi no snapchallengeblog.wordpress.com
Tā kā esmu atbildīgs un organizēts cilvēks, es joprojām nevarēju atrast savas automašīnas atslēgas, tāpēc otrajā dienā es devos uz pilsētiņas pārtikas veikalu un nopirku sev kasti Easy Mac un kasti ar auzu pārslu. Šīs būtu manas brokastis un vakariņas gandrīz katru dienu atlikušajā nedēļā. Easy Mac katru dienu? Daži par to būtu sajūsmā. Bet man pat nebija skaidras naudas naudasspice it up.
Sākotnēji es domāju: “Ak lieliski! Tas nebūs tik slikti. Mac un siers ir mans iecienītākais ēdiens, un auzu pārslas ir diezgan labas, ja jūsesi radošs. ” Nu, es kļūdījos. Kopš šī izaicinājuma beigām man nav bijis auzu pārslu, mac un siera. Nopietni runājiet par ogļhidrātu (pārmērīgu) iekraušanu.
GIF pieklājīgi no giphy.com
Bija dažas dusmas ...
Jaukta ar kādu laipnību ...
kā garšo baltais krievs
Foto pieklājīgi no snapchallengeblog.wordpress.com
Un daudzi, daudzi alkas pēc cepumiem, kafijas un dārzeņiem (galvenokārt paršīs sīkdatnes).
Foto pieklājīgi no snapchallengeblog.wordpress.com
Foto pieklājīgi no snapchallengeblog.wordpress.com
Kad pēdējā diena bija beigusies, es apēdu veselu bļodu brokoļu un cepumu, jo #skinnyand atspoguļoja manu pieredzi. Mana klase un es visi vienojāmies, ka šī izaicinājuma veikšana bija ieskatoša un noteikti tā vērts. Mēs uzzinājām tik daudz par sevi un citiem apkārtējiem, ka nekad nebūtu zinājuši vai pamanījuši, neveicot šo izaicinājumu.
Kāpēc jums vajadzētu izaicināt?
GIF pieklājīgi no giphy.com
Šī izaicinājuma mērķis nav zaudēt svaru vai veidot garīgu izturību. Izaicinājums izglīto cilvēkus par visām netaisnībām mūsu valstī, kas negatīvi ietekmē visus cilvēkus, kuri dzīvo maznodrošinātās kopienās. Un ticiet man, viņu ir pārsteidzoši daudz.
Bez ēdiena ir grūti enerģēt katru nedēļu, lai nopelnītu pietiekami daudz naudas, lai pienācīgi pabarotu ģimeni un apmaksātu visas nepieciešamās dzīves un skolas prasības.
pārtika, kas jāēd pēc tonsillectomy un adenoidectomy
SNAP izaicinājuma mērķis ir radīt izpratni par miljoniem cilvēku, kas dzīvo savu dzīvi pastāvīgā badā, stresā un pārgurumā. SNAP izaicinājums atvēra manas acis uz pasauli, kurā man ir paveicies, ka nekad neesmu pieredzējis, un es aicinu jūs visus padomāt par to, pirms jūs iekodaties tajā #foodporn, kuru mēs visi zinām un mīlam.
