Es esmu viens procents iedzīvotāju, kuriem nepatīk kafija. Es zinu, es zinu. Ticiet vai nē, daži cilvēki vienkārši nevar izturēt tā garšu. Bet tas nenozīmē, ka dzērājiem, kas nav kafijas lietotāji, jādzīvo nemainīgā miegainībā. Mums vienkārši jāsaņem kofeīna daudzums no citiem dzērienu veidiem, piemēram, tējas vai kokteiļiem.
Lai padarītu jūsu dzīvi vieglāku, šeit ir saraksts ar dažiem labākajiem dzērieniem, kas nav kafijas pamodināšanas dzērieni, kas dos jums enerģiju, lai sāktu dienu un iegūtu kofeīnu tādā veidā, kas patīk jūsu gaumei.
1. Kombucha
Kombucha ir viens no jaunākajiem dzērieniem. Bet kopš ierašanās tas ir pacēlies. Šis melnās tējas un cukura pagatavojums, kas pazīstams ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, noteikti dos jums enerģiju, kas nepieciešama dienas sākumam.
2. Čai
Preet Bhaidaswala
Vēl viens dzēriens, kas noteikti satricinās jūs no miega stāvokļa, ir čai. Šis Indijas tēja ir ideāls melnās tējas līdzsvars, lai sniegtu jums tik nepieciešamo kofeīnu un labi izstrādātu garšvielu maisījumu, lai pamodinātu jūsu sajūtas. Daži malciņi čai, un jūs būsiet gatavs doties.
kā uzminēt konfektes burkā
3. Zaļie kokteiļi
Kristins Urso
Šis garšīgais zaļais dzēriens noteikti nomazgās jūsu rīta blūzu. Pilns ar veselīgām sastāvdaļām, šis kokteilis palīdzēs jums sagatavoties lietošanai šajā dienā. Ja jūs uztraucat, lai šāds veselīgs dzēriens labi garšo, šeit ir lielisks recepte tas jums pateiks, kā izveidot barojošu un garšīgs zaļais kokteilis.
4. Citronu ūdens
Kerolīna Liu
Uz brīdi atkāpjoties no tējām, vēl viens efektīvs pamodināšanas dzēriens ir citronūdens. Šis viegli pagatavojamais dzēriens, papildus tam, ka tam ir ķekars ieguvumi veselībai , arī palīdz hidratēt ķermeni pēc ilga nakts miega. Lai visu dienu justos vislabāk, izdzeriet atsvaidzinošu glāzi citronūdens, lai sāktu dienu labi.
5. Zaļā tēja
Ana Cvetkoviča
Viena no vispopulārākajām tējām, zaļā tēja ir lielisks dzēriens, lai jūs pamodinātu. Tikai ar kofeīna šļakatām, lai pamodinātu ķermeni un iztīrītu prātu, šis dzēriens ir lielisks veids, kā sākt savu rītu. Tas nekaitē, ka tas ir pilns ar uztura priekšrocībām, kā arī ir ārkārtīgi garšīgs.
6. Jerba Mate
Yerba Mate ir Dienvidāfrikas tēja, kas ir gandrīz tikpat populāra kā zaļā tēja. Šis dzēriens jūs kofeinos, nedodot jums kafijas nervozitāti. Papildus tam, ka jūs pamodināsiet, tas arī ievērojami uzlabos jūsu vispārējo veselību.
7. Karstā šokolāde
Emma Danberija
Kad dienas sāk kļūt vēsākas, viss, ko vēlaties darīt, ir palikt gultā. Nākamā labākā lieta ir silts dzēriens. Ar kafiju pie galda karstā šokolāde ir ideāls aizstājējs. Silts un nomierinošs, tas noteikti sāks jūsu rītu labi un sagatavos jūs nākamajai dienai. Jūs pat varat iemalkot karsto šokolādi, kurā viņi gatavoja Polar Express .
Iespējams, ka mums visiem nav paveicies mantot kafiju mīlošo gēnu, taču pat mums, kas nav kafijas dzērāji, joprojām ir dzērienu iespējas, kas palīdzēs mums pamosties un uzņemties dienu. Patiesībā šie dzērieni ir tik labi, ka viņi agri no rīta pamostas gandrīz ir vērts.
