Saslimt ir vissliktākais, taču no tā gandrīz neizbēgami. Kā koledžas studentiem mums nav laika sēdēt mājās, svīst to ārā un labāk. Arī došanās pie ārsta var būt patiešām dārga un laikietilpīga, tāpēc ir diezgan dumji iet tikai saaukstēšanās gadījumā. Par laimi, bez zālēm ir arī labojumi, no kuriem viens gadās būt vistas nūdeļu zupa.
Kad es biju jaunāka, mana mamma vienmēr pārliecinājās, ka man ir daudz šķidruma, kad es cīnījos ar saaukstēšanos, un vistas makaronu zupa bija viens no šiem šķidrumiem. Izrādās, viņa bija uz kaut ko. Ir vairāki zinātniski iemesli, kāpēc vistas nūdeļu zupa var palīdzēt justies labāk.
Vislabākais veids, kā izprast vistas nūdeļu zupas dažādos ieguvumus, ir sadalīt to buljonā, dārzeņos, vistas gaļā un nūdelēs. Pēc Pitsburgas Universitātes Medicīnas centra datiem, katra zupas daļa dod dažādas priekšrocības.
The buljons satur vitamīnus, minerālvielas un dažus veselīgus taukus. Tas arī nodrošina mitrināšanu, un siltums no tā var palīdzēt notīrīt deguna ejas. Burkāni, selerijas un sīpoli nodrošina antioksidantus un A un C vitamīnus, kas, kā pierādīts, stiprina imūnsistēmu un palīdz novērst vīrusus.
vai ir labi ēst salātus ikdienā
Vista pati nodrošina olbaltumvielas, kas arī atbalsta imūnsistēmu un var palīdzēt jums justies labāk ātrāk, un nūdeles nodrošina ogļhidrāti , kas palīdz justies pilnībā . Es nevaru iedomāties neko sliktāku par saaukstēšanos UN izsalkuma sajūtu.
Izrādās, mammai bija taisnība, dodot mums vistas nūdeļu zupu, bet vai atkal mamma kādreiz kļūdījās? Nākamreiz, kad jūtaties saaukstēšanās laikā, sasildiet sev bļodu. Lielākajā daļā koledžas ēdamzāļu katru dienu ir vismaz viena zupas iespēja, un lielākā daļa zupu satur vistas nūdeļu zupas komponentus, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos. Pat ja tas nav jūsu bērnības mājās gatavotais, tas tomēr dos labu.
