Šajā pasaulē ir divu veidu cilvēki - tie, kuriem patīk majonēze, un tie, kuri drīzāk atteiksies no Chipotle uz visu gadu, nekā pat Skaties pie sīkumiem.
Neatkarīgi no tā, vai esat pilnīgs mafobs vai vienkārši mēģināt pārslēgt savu ikdienas pusdienu sviestmaizi, šie veselīgie (labi, veselīgi un bezjēdzīgi) un aromātiski alternatīvie sviestmaižu klājumi iepriecinās cilvēkus nebeidzamo mayo debašu abās pusēs.
1.Pesto
Foto Džūlija Maguire
Tas vairs nav tikai makaronu izstrādājumi. Šī itāļu mērce, kas izgatavota no ķiplokiem, bazilika, parmezāna un priežu riekstiem, ir pilna aromāta un padara lielisku maiju maiņu. Izklājiet to uz dažām ciabatta maizes šķēlēm un kārtojiet uz dažām mocarellām, tomātiem un spinātiem, lai iegūtu visaugstāko veģetāro sviestmaizi.
cik daudz cukura dr piparos
divi.Humuss
Fotoattēls Parisa Soraja
Izrādās, ka ikviena iecienītākā Tuvo Austrumu mērce ir piemērota ne tikai dārzeņiem un pitas čipsiem. Šis krēmveida aunazirņu, olīveļļas, citronu sulas un ķiploku maisījums lieliski garšo arī uz sviestmaizēm un iesaiņojumiem. Bonuss: Humusā ir daudz vairāk olbaltumvielu un šķiedrvielu nekā citās smērvielās, tāpēc nejūtaties slikti, ja ielecat papildu karoti.
3. Avokado
Samantas Tajeres foto
labākās ēdināšanas vietas San Antonio Texas
Sagrauj to, sagrauj reeeeeal labs. Puse sasmalcināta avokado dod jums visu majonēļa bagātību, kā arī devu mononepiesātināto tauku, kas ļaus jums izskatīties # nevainojami. Vai vēlaties visu iziet? Sakuliet ātru, 15 sekunžu gvaču, sasmalcinot pusi avokado ar laima sulu un šķipsniņu sāls. Ja tikai margaritas būtu piemērots pusdienu dzēriens ...
4. Medus sinepes
Foto pieklājīgi no yemekye.com
Šī saldā un asā mērce tikpat labi garšo vistas pirkstiem kā sviestmaizēm. Kaut arī veikalā nopērkamās medus sinepes patiešām satur majonēzi (sneaky, sneaky), jūs varat pagatavot versiju bez majonēzes ar vienādām daļām medus un dzeltenās sinepes, kā arī nedaudz sāls un piparu. Izklājiet to uz pilngraudu maizes, virsū ar sagrieztu deli tītaru un Čedaras sieru, pēc tam pagatavojiet to kā grilētu sieru, lai iegūtu papildu gaumīgumu.
5. Grieķu jogurts
Foto: Lauryn Lahr
chicago diners brauc iebraukšanas un niršanas vietās
Grieķu jogurts ir tikpat krēmīgs kā majonēze, bet ar daļu tauku un kaloriju. Tā kā jūs šeit izmantojat tikai nelielu daudzumu, novāciet taukus bez taukiem un izvēlieties 2% vai pat pilnas tauku versiju. Un neapstājieties pie vienkārša jogurta - sajauciet dažus garšaugus, garšvielas vai pat Sriracha strūkli, lai patiešām piepūstu garšu.
6. Sviests
Foto pieklājīgi no wikimedia.org
Es zinu, ka tas izklausās dīvaini, bet dzirdi mani, labi? Sviests faktiski ir ļoti populāra sviestmaize, kas izplatīta visā Eiropā, un ir pienācis laiks, lai mēs, amerikāņi, izmantotu šo tendenci. Francijā Šķiņķa sviests ir populāra sviestmaize, kas ietver tikai trīs sastāvdaļas: šķiņķi, sviestu un garozu bageti. Es domāju, nāc, burtiski nav tā, ka šīs sastāvdaļas varētu slikti garšot kopā.
7. Atlikušie iegremdējumi
Hanas Ezaldeinas foto
Spināti un artišoksbifeļa cālisn iemērkšana, vai patmērcekas palicis pāri no sestdienas bagāžas nodalījuma, ir godīga spēle, lai kļūtu par sviestmaizes klājumu. Personīgi es domāju, ka krēmveida mērces labāk garšo uz siltas panini stila sviestmaizes, bet, ja jums nav laika sildīt pannu, tās joprojām garšos lieliski aukstas.
8. Augļu ievārījums vai konservi
Foto: Amanda Šulmane
Saldie un sāļie pilnīgi darbojas klasiskajā PB&J, tad kāpēc gan nemēģināt pievienot ievārījumu citām iecienītākajām sviestmaizēm. Izmēģiniet karoti aprikožu konservu, lai pievienotu nedaudz salduma ikdienas tītaram uz kviešiem, vai izklājiet nedaudz zemeņu vai aveņu ievārījuma uzFranču Montekristo.
kāpēc man ir jutīgs kuņģis
9. Cēzara mērce
Ņinas Linkofas foto
Mēs visi zinām, ka Cēzara salāti būtībā ir vislielākā lieta, kāda jebkad izgudrota, taču šī slavenā Cēzara mērce ir lielisks majonēzes iesaiņojums un sviestmaizes.Šeit ir lieliska mērces recepte. Nav ķeizara fans? Tā vietā mēģiniet nomainīt rančo.
