Viņi saka, ka galvenā atslēga, lai saglabātu prieku un veselību, ir vienkārši dzert ūdeni. Bet dažiem cilvēkiem tas nav tik vienkārši, kā izklausās.
vaniļas ekstrakta aizstājēji šokolādes cepumos
Šajā pasaulē ir cilvēki, kuri vienkārši neizbauda svaigu, tīru, ledus aukstu, ūdens garšu. Viņi dod priekšroku dzert vairāk aizraujošu lietu, piemēram, soda vai sulas. Bet ūdens trūkums ikdienas dzīvē var liegt jums saņemt neticamos ieguvumus, ko dabiskais ūdens mums sniedz.
Mēdz teikt, ka, ja vēlaties palielināt enerģiju, dzeriet ūdeni. Ja vēlaties dzidru mazuļa maigu ādu, dzeriet ūdeni. Lai izskalotu toksīnus, dzeriet ūdeni. Un, protams, ja mute ir sausa vai jums vienkārši ir dehidrēts, dzeriet agua, lai remdētu slāpes.
Šeit ir pieci veidi, kā padarīt jūsu garlaicīgo veco ūdeni mazliet mazāk garšu kā labi garlaicīgam ūdenim.
1. Svaigi augļi
Augļi ir visu dabiskākais un saldākais aromatizētājs, un tas ir ideāls stimuls, kas vajadzīgs garlaicīgam vecajam ūdenim. Galu galā tas ir dabīgs cukurs. Tiešām gandrīz visi augļu pāri, kas labi iemērcas ūdenī un sniegs vienkāršajam dzērienam tikai pareizo sitienu.
2. Garšaugu ūdens
Šī man ir viena no vairāk iegūtajām garšām sarakstā. Jebkura lapu zaļa zāle no piparmētras līdz bazilikam, šķiet, ir jaunākā ūdens palielināšanas tendence. Daži saka, ka pat tikai nedaudz piparmētru jūsu ūdenī var nomierināt un nomierināt iekšējo dvēseli ar katru malku.
3. Radošie kubi
ir v8 veselīgs zaļums jums labs
Tas acīmredzami ir visjautrākais, novatoriskākais un, protams, spilgtākais sarakstā. Vienkārši vienkārši piepildiet ledus ūdens paplāti ar jebkuru dārzeņu, augļu vai garšaugu pēc jūsu izvēles un, protams, ūdeni un iesaldējiet to uz augšu. Nometiet šos krāsainos kubus savā kausā un vērojiet, kā tie izkausē aromātiskā pilnībā.
4. Veggie Water
Tagad dārzeņi ūdenī var izklausīties vismazāk pievilcīgi sarakstā, bet ticiet vai nē, bet arī veggie var garšot labi. (Mans jaunākais es esmu ļoti sajaukts.) Gurķi īpaši piešķir ūdenim tieši vajadzīgo daudzumu, lai palielinātu garšu.
5. Tēja
Tēja, iespējams, nav jūsu parastais H20, taču pārtikas / uztura pasaulē ir ilgas debates. Vai mēs varam dzert tēju ūdens vietā? Vai tas mūs tāpat hidratēs? Tagad tas noteikti ir vairāk aromātisks nekā ūdens, bet šo jautājumu es atstāšu jums. Vai no šī brīža jūs padarīsit tējas laiku par galveno hidratācijas avotu?
Ikviens zina, ka ūdens ir labākais dzēriens jums, bez jautājumiem. Tas ir tīrs un svaigs, taču tas nenozīmē, ka tam visu laiku ir jāgaršo tik gludi.
Ja pēc ledus aukstas glāzes ūdens jūs jūtaties neapmierināts, šie 4 dabīgie saldinātāji (un, protams, arī tēja) var palīdzēt. Godīgi sakot, hidratācijai nav jābūt tik klibai.
Cerams, ka nākamreiz, kad uzpildīsit savu ūdens pudeli, jūs tam visam nedaudz iedosiet ar šīm dabisko aromatizētāju iespējām. Dodiet H20 pelnīto impulsu!
