7 vienkārši sānu ēdieni, kas labi sader ar rīsiem

Kā aziāte esmu stingri pārliecināta, ka ar rīsiem var ēst jebko. Jā, jebko . Rīsi ir absurdi lēti un ir lielisks pamats jebkurai maltītei - es joprojām neesmu atradis nevienu lietu nav garšo lieliski uz rīsiem. Gadījumā, ja jūs vēlaties arī lēkt uz graudu vilciena, šeit ir septiņi vienkārši piedevas, kas lieliski der rīsiem.

Pesto garneles

• Sagatavošanās laiks:10 minūtes
• Gatavošanas laiks:15 minūtes
• Kopējais laiks:25 minūtes
• Porcijas:divi
• Vidējs

Sastāvdaļas

• Iepakojuma garneles
• 4 ēdamkarotes mājās gatavota vai iesaiņota pesto
• Ķiploki
• Citronu
• Sāls un pipari pēc garšas

Tesa Domzalski

• 1. solis

  Tīras garneles. Noņemiet astes. Sasmalciniet ķiplokus.

  
  
  
  

• 2. solis

  Lielā bļodā sajauciet garneles ar pesto mērci. Pievieno sāli un piparus. Marinē vismaz 15 minūtes.

• 3. solis

  Eļļotā pannā pievienojiet ķiplokus. Vāra uz vidējas uguns, līdz ķiploki ir smaržīgi.

  
  
  

• 4. solis

  Pievieno garneles. Maisa uz vidējas uguns 3-5 minūtes vai līdz garneles ir sārtas un gatavas.

• 5. solis

  Pārlej ar citrona sulu.

Sautēti šampūni un spināti

• Sagatavošanās laiks:5 minūtes
• Gatavošanas laiks:5 minūtes
• Kopējais laiks:10 minūtes
• Porcijas:1
• Viegli

Sastāvdaļas

• 4 pogas sēnes
• 1 saujas spinātu
• 1 ķiploka daiviņa
• Sāls un pipari pēc garšas

Tesa Domzalski

kas notiek, ja jūs ēdat sviestu, kuram beidzies derīguma termiņš

• 1. solis

  Sagrieziet sēnes un sasmalciniet ķiplokus.

• 2. solis

  Eļļotā pannā pievienojiet ķiplokus un sēnes. Kad sēnes ar vieglu plēvi ir kļuvušas mazliet mīkstas, pievienojiet spinātus. Pagatavojiet, līdz spināti ir savīti.

• 3. solis

  Sāls un pipari pēc garšas.

Ātri marinēti burkāni un gurķi

• Sagatavošanās laiks:5 minūtes
• Gatavošanas laiks:20 minūtes
• Kopējais laiks:25 minūtes
• Porcijas:divi
• Viegli

Sastāvdaļas

• 1 liels burkāns
• 1 liels gurķis
• 1/2 tase etiķa
• 1/2 tase ūdens
• 1 tējkarote sāls
• 1 tējkarote cukura
• Pēc izvēles: čili pārslas

Tesa Domzalski

• 1. solis

  Burkānu un gurķi sagrieziet plānās šķēlēs, kubiņos vai spirāli. Nav svarīgi, kādu griešanas tehniku ​​izmantojat, ja vien tās kļūst plānas.

• 2. solis

  Pievienojiet katlam etiķi un ūdeni. Pagatavojiet uz lielas uguns. Iemaisa sāli un cukuru. Kad tas sāk burbuļot, noņemiet no uguns.

  ko es varu darīt, lai palēninātu vielmaiņu

• 3. solis

  Dārzeņiem ielej etiķa maisījumu, līdz tas ir pārklāts. Atdzesējiet ledusskapī vismaz 15 minūtes.

Bell Pepper Medley

• Sagatavošanās laiks:15 minūtes
• Gatavošanas laiks:10 minūtes
• Kopējais laiks:25 minūtes
• Porcijas:divi
• Viegli

Sastāvdaļas

• 3 pipari dažādās krāsās
• 1 sīpols
• Kajennas pipars
• Sāls pēc garšas

Tesa Domzalski

• 1. solis

  Sagrieziet papriku vienmērīgā izmērā (1/4 collas). Plāni sagrieziet sīpolus.

• 2. solis

  Eļļotā pannā pievienojiet papriku un sīpolu. Vāra uz vidēji augstas uguns, līdz sīpoli ir karamelizējušies un pipari pagatavoti līdz mīkstam, bet kraukšķīgam.

• 3. solis

  Pēc garšas pievienojiet kajēnu, sāli un piparus.

Sviests brokoļi

• Sagatavošanās laiks:5 minūtes
• Gatavošanas laiks:10 minūtes
• Kopējais laiks:15 minūtes
• Porcijas:divi
• Viegli

Sastāvdaļas

• 1 galvas brokoļi
• 2 ēdamkarotes sviesta
• Sāls un pipari pēc garšas

Ksara Brianna

cik daudz kofeīna tasē karstas šokolādes

• 1. solis

  Nomazgājiet brokoļus un sagrieziet ziediņos.

• 2. solis

  Pievienojiet ūdeni pannā, līdz tā ir 1/4 collu pilna, pēc tam uzvāra. Sālsūdens tad pievieno brokoļu ziediņus. Pievienojiet pannai vāku un tvaicējiet brokoļus 3-8 minūtes vai vēlamo maigumu.

• 3. solis

  Iztukšojiet ūdeni no pannas. Sajauciet sviestu, sāli un piparus ar brokoļiem, līdz tie ir labi iestrādāti.

Desas un kartupeļu haši

• Sagatavošanās laiks:10 minūtes
• Gatavošanas laiks:25 minūtes
• Kopējais laiks:35 min
• Porcijas:divi
• Vidējs

Sastāvdaļas

• 1-2 desas pēc jūsu izvēles
• 1/2 sīpola
• 2 mazi kartupeļi vai 1 liels kartupelis
• Sviests / eļļa
• Sāls un pipari pēc garšas

Tesa Domzalski

• 1. solis

  Ieduriet pāris bedrītes kartupelī (ar nazi vai dakšiņu), pēc tam ielieciet mikroviļņu krāsnī uz 5 augstiem. Gatavojot, noņemiet. Ļauj atdzist.

• 2. solis

  Kamēr kartupelis tiek gatavots mikroviļņu krāsnī, izvēlētās desas (labi derēs chorizo ​​vai kielbasa) iemet katlā vai pannā ar verdošu ūdeni. Desu vāra uz lēnas uguns 8–10 minūtes, līdz tā galvenokārt ir pagatavota. Izņem no ūdens, ļauj atdzist.

  kā jūs zināt, kad vistas gaļa tiek pagatavota

• 3. solis

  Kubu kartupelis. Šķēle desa. Dice sīpols.

• 4. solis

  Pievieno tik daudz sviesta vai eļļas, lai pārklātu pannu. Pievieno sīpolu, kartupeli un desu. Vāra vidēji augstu, līdz sīpoli ir brūni, desa ir vārīta un kartupeļiem ir kraukšķīga ārpuse.
  
  (Jūtieties brīvi eksperimentēt un pievienojiet citus garšaugus vai dārzeņus: selerijas, pētersīļus, ķiplokus, burkānus, kāpostus utt.)

• 5. solis

  Pasniedziet uz rīsiem.

Mīksti vārīta sojas mērces ola

• Sagatavošanās laiks:5 minūtes
• Gatavošanas laiks:15 minūtes
• Kopējais laiks:20 minūtes
• Porcijas:divi
• Viegli

Sastāvdaļas

• 4 olas
• 1 glāze sojas mērces
• 1 ēdamkarote cukura

Tesa Domzalski

• 1. solis

  Vāra ūdeni katlā uz lielas uguns. Pievienojiet olas, kad ūdens burbuļo. Pagatavojiet 6-8 minūtes. Izņemiet un TŪLĪT iztukšojiet olas ledus ūdens traukā. Pagaidiet, līdz olas atdziest, pēc tam nomizojiet čaumalu.

• 2. solis

  Lielā bļodā apvienojiet sojas mērci un cukuru. Sajauc, līdz cukurs izšķīst.

• 3. solis

  Sojas mērces maisījumam pievieno mizotas olas. Ļaujiet iemērkt vismaz 30 minūtes vai līdz 1 dienai.

• 4. solis

  Ēdiet olas veselas vai sagrieztas pa pusēm.

Tagad jums ir septiņi sānu ēdieni, kas ne tikai garšo lieliski ar rīsiem, bet arī tonnām citu lietu. Izmēģiniet tos un uzziniet, kas jums der un kas ne!