Mēs esam vasaras vidū, un dažas no mūsu diētām jau sen vairs nav. Mūsu pludmales bodītes nav tik karstas, mūsu zaļie kokteiļi sāk garšot pēc nāves, un mans mīļākais teiciens 'veselība ir bagātība' ir aizgājis kanalizācijā. Bet viena lieta paliek nemainīga - mana milzīgā alkas pēc Cālis-fil-A. Es nolēmu veikt rakšanu un atradu astoņus veselīgus ēdienkartes Chick-fil-A ēdienus, kas jums jāizmēģina.
Chick-fil-A ir nolicis manu iecienītāko ātrās ēdināšanas vietu, un viņu gardā vista nekad nenoveco. Lai saglabātu veselīgas attiecības ar Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), man un manai Chick-n-Strips būs jāšķiras un jāaizstāj ar kādu no šiem.
Viss informācija par uzturvērtību tiek izvilkts no viņu vietnes.
Olu baltā grila
Vistas brokastīs? Mēs visi varam piekrist, ka Chick-fil-A ir pilnībā pārveidojis brokastu ēdienu. Mēs joprojām mīlam savus Chick-n-Minis, bet olu baltā grila ir daudz veselīgāka iespēja. Tas ir pildīts ar garšu un nepārkāps jūsu vasaras diētu.
Kalorijas: 300
Tauki: 7 grami
Ogļhidrāti: 31 grami
labākie restorāni Panamas pilsētas Centrālamerikā
Olbaltumvielas: 25 grami
#SpoonTip: brokastis tiek pasniegtas tikai līdz pulksten 10:30 - celies un mirdz.
12 grāfu grilēti tīrradņi
Grilētu vistu mutē, kas izkusis mutē, ir grūti iegūt, taču Čiks-fil-A to ir apguvis. Kad esat izmēģinājis to grilētos tīrradņus, jūs, iespējams, vairs nepārslēdzaties. Starp viņu parastajiem vistas gabaliņiem un grilētajiem vistas tīrradņiem ir 200 kaloriju atšķirība, taču jūs nepamanīsit nekādu garšas trūkumu.
Kalorijas: 210
Tauki: 5 grami
Ogļhidrāti: 3 grami
Olbaltumvielas: 38 grami
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Barbecue, Medus sinepes un Saldās un Pikantās Sriracha mērces ir mazāk par 50 kalorijām. Atvainojiet Chick-fil-A mērces cienītājus , Arī mani pievīla.
Grilēta vistas sviestmaize bez maizītes
Ar maizīti šī sviestmaize ir 440 kalorijas. Ja maizīti aizstājat ar salātiem, jūs esat ieguvis sev gardu grilētu vistas sviestmaizi, kas ir mazāka par 200 kalorijām. Tā kā šajā ēdienreizē ir diezgan maz kaloriju, mēģiniet pievienot sānu salātus vai augļus.
Kalorijas: 140
Tauki: 3 grami
Ogļhidrāti: 14 grami
Olbaltumvielas: 30 grami
Pikanti dienvidrietumu salāti ar čili laima vinigretu
Šiem salātiem ir jāmirst, un tiem ir spēriens, ko iecienīs visi pikanto ēdienu aizstāvji. Tas ir pildīts ar svaigu kukurūzu, melnajām pupiņām, tomātiem, poblano čilīšiem, bulgāru pipariem un ir papildināts ar viņu slaveno pikanto grilēto vistu - jūs sapņojat par šiem salātiem nedēļām ilgi.
cik daudz kofeīna kalnu rasas kickstart
Kalorijas: 350
Tauki: 11 grami
Ogļhidrāti: 36 grami
Olbaltumvielas: 29 grami
Grilēts vistas vēss iesaiņojums
Trīs vārdi: avokado laima mērce - tas padara šo iesaiņojumu tik sasodīti garšīgu. Šis olbaltumvielu iesaiņotais iesaiņojums ar svaigu dārzeņu maisījumu jūs iesūtīs iesaiņotajās debesīs.
Kalorijas: 350
Tauki: 14 grami
Ogļhidrāti: 29 grami
Olbaltumvielas: 37 grami
kā padarīt tumšo šokolādi garšu labāk
Vistas makaronu zupa
Lai ēst šo vistas nūdeļu zupu, nav nepieciešams saaukstēties. Tradicionāls favorīts, bet Chick-fil-A to dara vislabāk. Maiga un sulīga vistas peldēšana ideāli garšīgā buljonā - 10/10.
Kalorijas: 130
Tauki: 2,5 grami
Ogļhidrāti: 18 grami
kā garšo dulce de leche
Olbaltumvielas: 12 grami
#SpoonTip: pievienojiet sānu salātus vai grilētus tīrradņus, lai iegūtu papildu degvielu.
Superfood puse
Kale jā, šis sānu ēdiens ir pildīts ar lapu kāpostiem, brokoļiem, žāvētiem ķiršiem un riekstu maisījumu - YUM. Savienojiet šo superfood pusi ar kādu no viņu ēdienreizēm, lai pievienotu veselīgus zaļumus.
Kalorijas: 150
Tauki: 9 grami
Ogļhidrāti: 18 grami
Olbaltumvielas: 3 grami
Ledus sapņu konuss
Es uzkrāju vislabāk pēdējam - es zinu, ko tu domā ... saldējums? Veselīgi? Jā, Čiks-fil-A izdarīja neiedomājamu. Viņu Ice Dream ir diezgan zemu kaloriju daudzums, taču viņiem joprojām ir tāda pašmāju vaniļas saldējuma garša, kuru visi mīl.
Kalorijas: 260
Tauki: 6 grami
Ogļhidrāti: 45 grami
Olbaltumvielas: 7 grami
Chick-fil-A ļauj viegli nomainīt ceptu vistas maltīti pret veselīgāku variantu, nezaudējot nevienu garšu. Ir svarīgi paturēt prātā, ka mērces tomēr pievienojas. Tikai divi Cāļa-fil-A mērces pievieno līdz 280 kalorijām. Tas ir Ice Dream konuss, kuru vietā jūs varētu baudīt! Nākamreiz, kad būsit braucienā, izmēģiniet vienu no šiem astoņiem veselīgajiem ēdienkartes Chick-fil-A elementiem un, kad to darāt, dodiet Spoon TTU kliedzienu.
